| 活動名稱 ﹡ |
【衛保組職場安全衛生教育講座】-防止人因性危害系列一增肌減脂: 疫情下勤練不倦、解封大秀馬甲線 |
| 參加對象﹡ |
教職員工，學生候補 |
| 活動地點﹡ |
學務處大會議室(博雅中心二樓) |
| 活動日期﹡ |
開始:2021/11/02 12:00:00
結束:2021/11/02 13:40:00 |
| 報名期間﹡ |
開始:2021/10/21 08:00:00
結束:2021/11/01 13:00:00 |
| 錄取名額﹡ |
40人 |
| 備取名額﹡ |
0人 |
| 繳交費用﹡ |
NT$ 0 元
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| 負責單位﹡ |
衛保組 |
| 協辦單位 |
... |
| 活動說明 |
【衛保組職場安全衛生教育講座】-防止人因性危害系列一
增肌減脂:疫情下勤練不倦、解封大秀馬甲線
本次邀請熱愛健身、擁有六塊腹肌的復建醫學科醫師來授課，教大家如何增肌減脂，找回馬甲線。
一、主題: 增肌減脂: 疫情下勤練不倦、解封大秀馬甲線
大綱:
1.簡介及定義
2.上肢簡介:伏地挺身 划船 肩推
3.下肢簡介:預備姿勢 深蹲
4.訓練後痠痛緩解
二、對象:教職員工生，學生候補
三、日期:11月2日(二) 12:00-13:40
四、講師：楊怡強醫師 台北榮總復健醫學部醫師
講師資歷
1. 台北榮總醫院復健醫學部總醫師
2. 美國國家肌力體能協會肌力體能訓練師NSCA-CSCS
3. 台北榮總職安室人因工程系列課程講師
五、地點：學務處大會議室(博雅中心二樓)
六、流程：
12:00-12:10簽到及開場
12:10-13:40 解說與示範及 Q&A
七、備註：
1.請著輕鬆衣褲來跟著老師做，學習課後自我訓練技能。
2.限於場地及學習效果僅招收40名，若報名後無法出席務必請告知主辦單位(分機62952)把機會留給有需要者。
3.事前完成報名者提供簡餐，報名後無法出席請告知主辦單位。
4.12:30後始開放現場報名者領取剩餘餐點，遲到者/遇缺不補。
衛生保健組敬邀 |
| 有無附件﹡ |
無
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| 人數限制﹡ |
0人 (每個家庭最多報名人數) |
| 填表項目﹡ |
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目前共有40人報名
待審:0人