| 活動名稱 ﹡ |
【衛保組職場安全衛生教育講座】-防止人因性危害系列四 「走」出新生活！戶外健走你走對了嗎？ |
| 參加對象﹡ |
本校教職員工 |
| 活動地點﹡ |
學務處大會議室(博雅中心二樓) |
| 活動日期﹡ |
開始:2021/12/09 12:00:00
結束:2021/12/09 14:00:00 |
| 報名期間﹡ |
開始:2021/11/26 08:00:00
結束:2021/12/08 12:00:00 |
| 錄取名額﹡ |
30人 |
| 備取名額﹡ |
0人 |
| 繳交費用﹡ |
NT$ 0 元
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| 負責單位﹡ |
衛保組 |
| 協辦單位 |
... |
| 活動說明 |
活著就要動，「走」與「站」是基本功，要如何「站」的好、「走」的好才有益健康健康?請潘老師來告訴我們並矯正我們的錯誤。
110年【衛保組職場安全衛生教育講座】-防止人因性危害系列四
一、主題: 「走」出新生活！戶外健走你走對了嗎？
大綱:
1.要活就要動！健走是什麼？
A.正確站姿教學與自我檢視
B.健走姿勢、速度、強度與時間
2.為什麼要健走？健走好處大公開！
3.如何成為健走達人？
A.健走前辦公室暖身法
B.健走的裝備與飲食
C.健走後的伸展與放鬆
D.走過頭怎麼辦？常見的健走傷害與處理
二、對象:教職員(限於場地僅收30名)
三、講師：潘宜文 物理治療師
四、時間：110年12月9日(四)12:10-14:00
五、地點：陽明校區學務處大會議室(博雅中心二樓)
六、流程：
12:00-12:10簽到及開場
12:10-14:00 解說與示範及 Q&A
七、備註：
1.請攜帶職員證/學生證進行刷卡報到
2.請著輕鬆衣褲來跟著老師做，學習課後自我訓練技能。
3.防範疫情參與講座者請全程配戴口罩，身體不適者請勿參加。
4.提供簡餐，完成線上報名者優先領取，若報名後無法參與請務必告知主辦單位，分機62952。
5.12:30後始開放現場報名者領取剩餘餐點，遲到者遇缺不補。
衛生保健組誠摯歡迎您參加~~
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| 有無附件﹡ |
無
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| 人數限制﹡ |
0人 (每個家庭最多報名人數) |
| 填表項目﹡ |
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目前共有30人報名
待審:0人