| 活動名稱 ﹡ |
「健康體位大作戰」活動開跑囉! |
| 參加對象﹡ |
全校教職員工生 |
| 活動地點﹡ |
教學大樓302教室&活動中心3樓韻律教室 |
| 活動日期﹡ |
開始:2023/02/20 09:00:00
結束:2023/03/30 13:00:00 |
| 報名期間﹡ |
開始:2023/02/15 09:00:00
結束:2023/03/03 17:00:00 |
| 錄取名額﹡ |
20人 |
| 備取名額﹡ |
5人 |
| 繳交費用﹡ |
NT$ 0 元
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| 負責單位﹡ |
衛生保健組 |
| 協辦單位 |
體育室 |
| 活動說明 |
【活動對象】
1. 教職員工生，符合以下任何一項，即可報名參加。
2.BMI≧25 或 體脂率過高 ＞25%(男)，＞30%(女)。
3.BMI≦18。
※計算公式：BMI(身體質量指數)=體重(公斤)/身高平方 (公尺)
【活動內容】
1.身體組成測量前測及後測。
2.營養師指導健康均衡飲食，建立飲食正確觀念，營養課程共計3堂與個別營養諮詢1次。
3.運動教練，以安全運動方式燃燒身體的卡路里，以最短時間消耗最大的能量與肌肉刺激，運動課程共計3堂。
4.課程時間請詳閱課程表(請參閱衛保組網頁公告)，團體課程時提供中午健康餐盒。
5.參加者需配合飲食、運動記錄。
【活動獎勵】(限學生)
1.減脂獎勵前三名3000元、2000元、1000元禮券。
2.增重獎勵前二名2000元、1000元禮券。
3.全勤獎勵200元禮券。
【報名時間】即日起~3/3(五)17:00止。
【報名方式】請線上報名，
https://forms.gle/8dHhPbHkR3CSt4kx9
【報名事項】
線上報名後，請務必於3/3下午2至5PM以前至衛保組完成身體組成前測，才算完成報名。
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| 有無附件﹡ |
無
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| 人數限制﹡ |
0人 (每個家庭最多報名人數) |
| 填表項目﹡ |
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