| 活動名稱 ﹡ |
「健康體位大作戰」活動 開課囉!歡迎報名參加 |
| 參加對象﹡ |
教職員工生 |
| 活動地點﹡ |
活動中心3樓韻律教室 |
| 活動日期﹡ |
開始:2023/10/02 12:00:00
結束:2023/10/02 13:40:00 |
| 報名期間﹡ |
開始:2023/09/01 09:00:00
結束:2023/09/28 17:00:00 |
| 錄取名額﹡ |
20人 |
| 備取名額﹡ |
0人 |
| 繳交費用﹡ |
NT$ 0 元
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| 負責單位﹡ |
衛生保健組 |
| 協辦單位 |
... |
| 活動說明 |
【活動對象】
1.教職員工生，符合以下任何一項，即可報名參加。
2.BMI≧25 或 體脂率過高 ＞25%(男)，＞30%(女)。
3.BMI≦18。
※計算公式：BMI(身體質量指數)=體重(公斤)/身高平方 (公尺)
【活動內容】
1.身體組成測量前測及後測。
2.營養師指導健康均衡飲食，建立飲食正確觀念，營養課程共計3堂與個別營養諮詢1次。
3.運動教練，以安全運動方式燃燒身體的卡路里，以最短時間消耗最大的能量與肌肉刺激，運動課程共計3堂。
4.課程時間請詳閱課程表(請參閱衛保組網頁公告)，團體課程時提供中午健康餐盒。
5.參加者需配合飲食、運動記錄。
【活動獎勵】(限學生)
1.減脂獎勵前三名3000元、2000元、1000元禮券。
2.增重獎勵前二名2000元、1000元禮券。
3.全勤獎勵200元禮券。
(衛保組得視情況調整)
【報名時間】即日起~9/28(四)17:00止。
【報名方式】請務必至以下網址線上報名，
https://forms.gle/yh7eyyGofTSFmF1e9
【報名事項】
1.線上報名後，請務必於9/11-9/28下午2至5PM以前至衛保組完成身體組成前測，才算完成報名。
2.報名截止後，依BMI，體脂率排序e-mail通知是否錄取成為本班學員。
3.每位錄取教職員工生，僅有一次參加機會，請把握每次課程時間。
4.聯絡人：張護理師hcchang@nycu.edu.tw，分機：67212。
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| 有無附件﹡ |
無
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| 人數限制﹡ |
0人 (每個家庭最多報名人數) |
| 填表項目﹡ |
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待審:0人