| 活動名稱 ﹡ |
【健康體位課程】探索運動營養的世界 |
| 參加對象﹡ |
全校師生 |
| 活動地點﹡ |
綜二教室(第一教學大樓後側教室) |
| 活動日期﹡ |
開始:2017/10/23 12:00:00
結束:2017/10/23 13:10:00 |
| 報名期間﹡ |
開始:2017/09/29 09:00:00
結束:2017/10/20 17:00:00 |
| 錄取名額﹡ |
120人 |
| 備取名額﹡ |
0人 |
| 繳交費用﹡ |
NT$ 0 元
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| 負責單位﹡ |
衛生保健組 |
| 協辦單位 |
... |
| 活動說明 |
探索運動營養的世界
想減肥一定要飲食控制搭配運動，但運動前、運動後也要吃對，才能增肌減脂，安排運動營養2場講座，歡迎參加!
內容大綱：
1. 運動強度對營養素利用的影響
2. 三大營養素對運動的影響與重要性，有氧運動、重訓、路跑或登山
如何吃
3. 體重控制的運動與營養
運動燃脂作用簡介、食物分量實際演練、舉例、運動前後的飲食
時間：106年10月23日（一）中午12:00～13:10
地點：綜二教室(第一教學大樓後側教室)
主講：李柏盈 營養師
備註：
1.備有簡餐(現場報名者恕不提供餐點)。
2.登錄終身學習時數
3.請預約報名。
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| 有無附件﹡ |
無
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| 人數限制﹡ |
0人 (每個家庭最多報名人數) |
| 填表項目﹡ |
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